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Psychotherapie – Diana Komatzki – kurzfristige Termine

in Lüdenscheid, Schalksmühle, Halver, Kierspe, Hagen, Meinerzhagen und Umgebung im Märkischer Kreis

🌺 Diana Komatzki – Heilpraktikerin für Psychotherapie

integrative Psychotherapie & ganzheitliche Traumatherapie

in der Praxis für Psychotherapie LebensWandel – Ihrer Anlaufstelle für Psychotherapie. Als erfahrene Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Lebensqualität und innerem Wachstum in Lüdenscheid, Schalksmühle und Umgebung. Wir bieten Ihnen Psychotherapie möglichst ohne große Wartezeit und können zeitnah mit Ihrer persönlichen Veränderung beginnen. Sie finden mich auch auf den Fachseiten therapie.de, Theralupa.de sowie auf der Gesundheitsseite der Gemeinde Schalksmühle.

Psychotherapie ist der Mut, die eigene Geschichte zu verstehen, um den LebensWandel zu gestalten, den du dir schon immer gewünscht hast.

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Mein psychotherapeutischer Ansatz ist integrativ, was bedeutet, dass Methoden aus unterschiedlichen Schulen der Therapie zusammengeführt werden, die sich in diesem Kontext bewährt haben. Die integrative Psychotherapie macht es möglich, dass die individuelle Einmaligkeit eines Menschen und seiner Lebenssituation berücksichtigt und ein individueller, maßgeschneiderter Therapieansatz angewendet werden kann. Mit diesem psychotherapeutischen Ansatz setze ich mir die Aufgabe, meine Klienten darin zu unterstützen ein authentisch verbundenes Leben zu führen und sich nicht in Bewältigungsstrategien zu verstricken. Innere Konflikte und Ambivalenzen können geklärt und neue Perspektiven, Kompetenzen und Fertigkeiten entwickelt werden.

In unserer gemeinsamen Arbeit ist es immer ein Bestreben, durch grundlegende Befriedigung von Bindung, Orientierung, Freiheit, Selbstwert, Lustgewinn und Sinnfülle werteorientiert leben zu dürfen. Wir wollen alte Muster durchbrechen, alte Glaubenssätze wandeln, hinfühlen und Prozesse des Wachstums erzielen. Wir bewegen uns nicht „weg von“ sondern „hin zu“ einem achtsamen Menschsein, in dem eigene Bedürfnisse selbstwirksam nachgegangen werden können. Die psychische Flexibilität wird dadurch erreicht und erhöht. 

Es geht darum, die ungünstigen Erlebens- und Verhaltensmuster sowie Schemata, die im Lauf der Lebensgeschichte entstanden sind, bewusst zu machen und so zu verändern, dass neue emotional neuronale Verknüpfungen möglich werden. Dadurch reduzieren sich langfristig psychische Belastungen sowie psychische dysfunktionale Symptome und Strategien.

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Frag`deinen Körper nicht deinen Verstand

Wenn seelische Verletzungen allerdings zu einer überwältigenden Erfahrung werden, die die Fähigkeiten der Bewältigung einer Person übersteigt, entstehen manchmal Traumafolgestörungen. Der Körper trägt die traumatischen Erinnerungen und diese schmerzhaften Fragmente können jederzeit getriggert werden. Hier reicht eine herkömmliche Therapie oft nicht aus, weil die Verarbeitungsprozesse blockiert sind und Körperwahrnehmungen zu wenig in den Fokus rutschen. Klienten haben dann oft das Gefühl, dass herkömmliche Psychotherapie nicht wirksam ist. Hier benötigen wir spezielle Methoden, um die Wirkung der Verletzung aufzulösen, die den Körper einbeziehen. Ziel ist es, Traumabewusstsein in Ressourcenbewusstsein zu wandeln. Techniken wie EMDR , EFT und imaginäre somatische Ansätze, um Körpergefühle zu verbessern, können zum Beispiel dabei unterstützen.

EMDR -Therapie

EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing ist eine psychotherapeutische Methode, um belastende Erinnerungen zu verarbeiten. Eine EMDR-Therapie kann ein Schlüssel zum Inneren sein, um blockierte Erinnerungen zu lösen und gilt als wirkungsvoll etablierter Therapieansatz, um auch traumatische oder schmerzhafte Erinnerungen neu zu verarbeiten. Durch bilaterale Stimulation werden Erinnerungen nicht gelöscht, aber vom Gehirn neu abgespeichert, so dass sie ihren Schrecken verlieren und integriert werden können. Negativ entstandene Glaubenssätze können gewandelt und sich stimmig verankern. EMDR wurde ursprünglich für posttraumatische Belastungsstörungen entwickelt, wird heute aber auch bei Depressionen, bei Panik- und bestimmten Angststörungen, bei Phobien, Zwangsstörungen, chronischen Schmerzen und anderen belastenden Lebenserfahrungen und Bindungserschütterungen eingesetzt.

EFT- Emotional Freedom Techniques

EFT ist ein kraftvoller Ansatz, der davon ausgeht, das emotionale Belastungen und körperliche Beschwerden oft mit einer Blockade in unserem Energiesystem zusammenhängen. EFT hilft dabei, die Energiebahnen zu harmonisieren. Diese Methode wird oft bei Depressionen, bei Panik- und bestimmten Angststörungen, bei Phobien, Zwangsstörungen, chronischen Schmerzen und anderen belastenden Lebenserfahrungen und Bindungserschütterungen eingesetzt. Einschränkende Glaubenssätze können transformiert, Stress verringert und „ausgeleitet“ werden, so dass die emotionale „Ladung“ des Traumata verringert werden kann, was zu einer deutlichen Verbesserung des Wohlbefindens führt.

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Therapeutische Verfahren und Methoden

Ich arbeite integrativ mit folgenden Verfahren:

Psycho­therapeutische Behandlungs­schwerpunkte

Meine Schwerpunkte liegen in der Behandlung von Ängsten, Trauer, Depressionen, Persönlichkeitsakzentuierungen und -störungen, Narzissmus, akuten Stress- und Überforderungssituationen, Bearbeitung von Traumafolgestörungen, Psychosomatik, Bindungsstörungen, Verlust von sicherer Bindung, Burn out, Partnerschafts-, Berufs- und anderen Beziehungskonflikten.


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Einzeltherapie – warum?

Die Einzeltherapie ermöglicht den Fokus auf individuelle Themen und eine vertraute Gesprächsbasis im kleinen Rahmen. Im geschützten Rahmen zu verstehen, was passiert ist, Ressourcen zu entwickeln und Schritte der Veränderung zu gehen, stärkt uns und lässt Selbstvertrauen entstehen. In Einzelsitzungen ist es möglich, dass ich ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse eingehen kann- auch in der Vor- und Nachbereitung von Gruppensitzungen.

Gruppentherapie – warum?

Gruppentherapie ist sinnvoll, weil wir in einer unterstützenden Umgebung unsere Ängste weiter überwinden können. Die Dynamik der Gruppe erlaubt es, von den Erfahrungen anderer zu lernen, neue Strategien und soziale Fähigkeiten zu erproben sowie wertvolles Feedback von anderen Gruppenmitgliedern zu erhalten. Der Austausch mit anderen Betroffenen wirkt unterstützend und motivierend, da sichtbar wird, dass man nicht alleine ist… wir sitzen alle zusammen in einem Boot. Selbstverständlich unterliegen alle der Schweigepflicht, so dass der geschützte Rahmen gewahrt ist. Gruppentherapie biete ich parallel oder im Anschluss zur Einzeltherapie an.

Wissenschaftlich bewiesen ist, dass die Kombination von Einzel- und Gruppentherapie wirksame Synergien schafft.

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3 Professionen – unter einem Dach

Psychotherapie, Paartherapie und Coaching

Durch meine Ausbildungen verbinde ich Paarberatung und Paartherapie, Psychotherapie, professionelles Coaching und Seminare zu einem ganzheitlichen Ansatz. Die fachliche Verknüpfung macht es meinen Klienten möglich, dass Veränderung umfassend gelingen kann, ohne dass mehrere Anlaufstellen notwendig sind. Bei uns bleibt alles im selben Institut beziehungsweise Praxis. So wird meine ganzheitliche Philosophie konsequent und systemisch im Prozess umgesetzt.

Vorteile für Selbstzahler

Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz hat den Vorteil, dass Sie oft weit unter der Gebührenordnung von kassenzugelassenen Psychotherapeuten liegt. Ebenfalls können Sie ohne große Wartezeiten und ohne Bürokratie mit der Psychotherapie beginnen. Da ich nicht kassenärztlich gebunden bin, kommen meine Klienten in den Genuss, ohne kassenärztliche Beteiligung anonym zu agieren, was für spezifische Berufsgruppen oft sehr wichtig ist. Da meine Arbeit mehrere Verfahren integrativ vereint, setzt sich der individuelle Behandlungsplan aus den wirksamsten Verfahren je nach Diagnostik zusammen. Nach Abschluss ist ein Übergang in ein Coaching möglich.

Kosten und Kostenübernahme

Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz wird in der Regel von der Krankenkasse nicht übernommen. Sollten Sie zusatzversichert sein, machen manche Krankenkassen eine Ausnahme. Zusätzlich gibt es Einzelfälle in der Praxis, in denen Krankenkassen im Rahmen eines außervertraglichen Kostenerstattungsverfahrens nach § 13 Abs. 3 SGB V auch eine Behandlung bei einem Heilpraktiker für Psychotherapie bewilligen – aber ohne Rechtsanspruch und i. d. R. nur nach vorheriger Genehmigung. Dafür benötigen Sie zusätzlich eine ärztliche Bescheinigung über die Notwendigkeit der Therapie. Bitte erkundigen Sie sich und sprechen im Vorfeld Ihre Krankenkasse an.

Sie möchten diskret über Ihre Situation sprechen? Vereinbaren Sie jetzt einen ersten Termin. Rufen Sie uns an oder tätigen Sie Ihren Terminwunsch hier online. Wir rufen zurück, bevor Sie Ihren Termin wahrnehmen möchten, bestätigen diesen und tauschen uns kurz im Vorfeld über Ihr Anliegen aus.

💡 Übrigens: In der Regel können Sie meine Leistung steuerlich geltend machen. Sie werden als außergewöhnliche Belastung anerkannt. Bitte befragen Sie dazu Ihren Steuerberater oder Ihr Finanzamt.

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Psychotherapie- Diana Komatzki in Lüdenscheid, Schalksmühle, Hagen, Halver, Werdohl, Altena, Kierspe im Märkischen Kreis

📍 Standort Lüdenscheid, Schalksmühle und Umgebung im Märkischen Kreis

Zentral im Märkischen Kreis gelegen, erreichen Sie mich bequem aus Lüdenscheid, Altena, Kierspe, Halver, Schalksmühle, Meinerzhagen, Plettenberg, Werdohl und dem gesamten Märkischen Kreis. Auch aus dem Oberbergischen Kreis und dem Hochsauerland sind Sie in kurzer Zeit bei mir.

In unseren Räumlichkeiten erwartet Sie eine vertrauensvolle, sichere Atmosphäre für Ihre persönliche Entwicklung

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