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Resilienz Training
Lüdenscheid, Schalksmühle, Hagen, Halver, Altena, Werdohl, Kierspe
Innere Stärke entwickeln für die Herausforderungen des Lebens
Resilienz Coaching & Seminar im Märkischen Kreis
Resilienz ist die psychische Widerstandsfähigkeit, die uns hilft, Krisen zu bewältigen und gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Sie ist wie ein seelisches Immunsystem, das wir trainieren können, um mit den Herausforderungen des Lebens besser umzugehen. Dafür sind folgende Dinge unabdingbar:
Wachstum
Resiliente Menschen verstehen Krisen als Chance für persönliches Wachstum und entwickeln sich durch Herausforderungen weiter.
Anpassungsfähigkeit
Die Fähigkeit, sich flexibel neuen Umständen anzupassen und konstruktiv mit Veränderungen umzugehen.
Innere Stärke
Eine stabile innere Haltung, die es ermöglicht, auch in turbulenten Zeiten das seelische Gleichgewicht zu bewahren.
Unser ganzheitlicher Ansatz im Resilienz Training
Unser Resilienzcoaching verbindet fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse mit bewährten Methoden aus unterschiedlichen Traditionen. Wissenschaftlich fundierte Methoden und aktuelle Erkenntnisse aus der Resilienzforschung bilden das Fundament meines Trainings. Die Integration wirksamer Techniken aus evidenzbasierten Ansätzen zur Stärkung der mentalen Gesundheit und Annwendung ausgewählter, wissenschaftlich gestützter Methoden zur Stärkung der psychischen Widerstandskraft und zur Förderung der mentalen Balance runden den ganzheitlichen Ansatz ab. Bewährte Lebensweisheiten und Praktiken aus östlichen und westlichen Traditionen – ohne esoterische Elemente – lassen wir einfließen.
Für wen ist unser Resilienz Training & Seminar geeignet?
Das Seminar richtet sich an Menschen, die ihre innere Widerstandskraft stärken möchten:
- Führungskräfte und Entscheidungsträger
für Menschen, die unter hohem Druck stehen und mit komplexen Entscheidungen umgehen müssen - Pflegekräfte und Sozialberufe
für Pflegekräfte, Ärzte, Therapeuten und Sozialarbeiter, die besonders anfällig für Burnout sind - Menschen in Umbruchsituationen
z.B. bei beruflichen Veränderungen, nach Trennungen oder anderen einschneidenden Lebensereignissen - Personen mit hoher Stressbelastung
Menschen in Jobs mit hoher Verantwortung oder emotional belastenden Situationen - Familien unter Druck
mit familiären Herausforderungen, gesundheitlichen Problemen oder anderen Lebenskrisen zu kämpfen haben - Teams in Veränderungsprozessen
besonders in Zeiten von Veränderung, Restrukturierung oder Krisen - interessierte Personen
die vorbeugen wollen und ihre Resilienz präventiv stärken möchten
Was Sie in unserem Resilienz Coaching lernen:
- Belastungen als Herausforderungen anzunehmen
- Krisen als Wachstumschance zu nutzen
- Ihre emotionale Balance wiederzufinden
- wirksame Bewältigungsstrategien zu entwickeln
- Ihre persönlichen Ressourcen zu aktivieren
- ein stabiles soziales Netzwerk aufzubauen
- ein Sinnerfülltes Leben zu entwickeln
- Gesundheitsvorsorge NEU
Mit einem ganzheitlichen, praxisorientierten Ansatz begleiten wir Sie dabei, Ihre persönliche Resilienz zu stärken und ein sinnerfülltes Leben trotz – oder gerade wegen – herausfordernder Situationen zu führen.
Ihr Resilienz-Coach
– persönlich & erfahren
Mit mehreren Jahrzehnten Erfahrung im operativen Management unterstützt er heute als zertifizierter Business- und Schema-Coach Klienten individuell, in Seminaren und in Unternehmensprojekten.
Schwerpunkte:
- Resilienz & Work-Life-Balance
- Schema- und systemisches Coaching
- Business Coaching & Führungskräfte-Coaching
- Berufliche Neuorientierung
- Führungskräfte-Zirkel (auch online)
| Einzelberatung | € |
|---|---|
| ⏱️ 60 Minuten Privatpersonen | 84,- |
| 🏢 für Unternehmen | auf Anfrage |
| je nach Bedarf und Termin |
| Seminar | € |
|---|---|
| ⏱️ 21,5 Stunden | 490,- |
| 🏢 für Unternehmen | auf Anfrage |
| Termin: samstags von 9-14 Uhr | max. 6 Personen |
Investieren Sie in Ihre psychische Widerstandskraft und gewinnen Sie mehr Gelassenheit, Selbstvertrauen und Lebensfreude – für ein stabiles Fundament auch in stürmischen Zeiten. Vereinbaren Sie jetzt ein unverbindliches Erstgespräch und rufen Sie uns an oder vereinbaren online einen Terminwunsch. Wir rufen zurück.
Herzliche Grüße Stefan Schnabel Ihr Resilienz Coach in Lüdenscheid, Schalksmühle und im Märkischen Kreis
🔗 LebensWandel- Psychotherapie
Investition in Ihre Entwicklung
Werden Coaching-Kosten von Krankenkassen übernommen?
Leider nein. Dieses hat jedoch den Vorteil, dass Sie schnell ohne Bürokratie mit dem Coaching beginnen können und von verschiedenen Verfahren profitieren können.
💡 Übrigens: In der Regel können Sie meine Leistung mit beruflichem Schwerpunkt steuerlich geltend machen. Bitte befragen Sie dazu Ihren Steuerberater oder Ihr Finanzamt.
Coaching in Lüdenscheid, Schalksmühle, Hagen, Halver, Werdohl, Altena, Kierspe im Märkischen Kreis
📍 Standort Lüdenscheid, Schalksmühle und Umgebung im Märkischen Kreis
Zentral im Märkischen Kreis gelegen, erreichen Sie mich bequem aus Lüdenscheid, Altena, Kierspe, Halver, Schalksmühle, Meinerzhagen, Plettenberg, Werdohl und dem gesamten Märkischen Kreis. Auch aus dem Oberbergischen Kreis und dem Hochsauerland sind Sie in kurzer Zeit bei mir.
In unseren Räumlichkeiten erwartet Sie eine vertrauensvolle, sichere Atmosphäre für Ihre persönliche Entwicklung